¡No Dejes Que la Quimioterapia Te Detenga! 5 Estrategias para Fortalecer tu Alimentación🥦

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Octubre 22 del 2024.

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Bienvenid@ al artículo del día 🤗. Recuerda que estos recursos siempre serán gratuitos para todos. ¡Te invitamos a compartirlo con quienes creas que puedan beneficiarse! Hoy en PEOPL te hablaremos sobre Cómo fortalecer tu alimentación durante las quimioterapias.

¿Sientes que la quimioterapia está afectando tu apetito y tu forma de alimentarte?

La quimioterapia, al atacar las células cancerosas, también puede dañar células sanas del aparato digestivo, lo que lleva a problemas alimenticios y efectos secundarios como falta de apetito, náuseas, vómitos, estreñimiento, diarrea, boca seca, llagas, cambios en el sentido del gusto, dificultad para tragar y saciedad precoz.

Además, los pacientes tienen un mayor riesgo de infecciones alimentarias debido a la disminución de glóbulos blancos, por lo que es crucial aprender a preparar alimentos de forma segura.

¿Estás cuidando tu nutrición adecuadamente durante la quimioterapia?

La nutrición adecuada es fundamental durante la quimioterapia, ya que una dieta equilibrada ayuda a mantener la fuerza, el sistema inmunológico y la recuperación. Ignorar los problemas de alimentación puede resultar en pérdida de peso, desnutrición y menor tolerancia al tratamiento, afectando la calidad de vida y aumentando el riesgo de complicaciones. Es esencial que pacientes y cuidadores reconozcan la importancia de una buena alimentación y hagan las adaptaciones necesarias durante el tratamiento.

¿Qué puedes hacer para manejar los problemas de alimentación?

1. Consulta a un Nutricionista: Consulta con un especialista en nutrición oncológica para diseñar un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades y preferencias, teniendo en cuenta los efectos secundarios de la quimioterapia.

2. Pequeñas Comidas Frecuentes: En lugar de tres comidas grandes, opta por varias comidas pequeñas a lo largo del día. Esto puede ayudar a combatir la falta de apetito y facilitar la ingesta de alimentos.

3. Hidratación: Mantente hidratado bebiendo líquidos claros y saludables. La hidratación es esencial, especialmente si experimentas náuseas o vómitos.

4. Alimentos Nutritivos: Incorpora alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, huevos y legumbres, así como frutas y verduras para obtener vitaminas y minerales.

5. Suplementos Nutricionales: Si la ingesta de alimentos es insuficiente, considera los suplementos nutricionales que pueden proporcionar calorías y nutrientes adicionales.

¿Qué especialistas del equipo médico de PEOPL pueden ayudarte?🤝👨‍⚕️👩‍⚕️

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• Nutrióloga oncóloga: desarrollará un plan nutricional adaptado a tus necesidades, ayudándote a mantener tu fuerza y energía durante el tratamiento y a minimizar los efectos secundarios relacionados con la alimentación.

¡Si sientes que la quimioterapia está afectando tu apetito y tu alimentación, realiza este test y evalúate!

 Fuente:

• Instituto Nacional del Cáncer