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馃寛 Manejando Mis Emociones Durante el Tratamiento: Una Conversaci贸n con la Psic贸loga Renata 馃

馃挕 Aprende c贸mo abordar y entender tus emociones en esta etapa

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PEOPL HEALTH
May 13, 2024

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de M茅xico, Mayo 13 del 2024.

隆Hola querida comunidad! 馃専.

Recientemente, tuvimos el privilegio de contar con la presencia de la Psic贸loga Renata Encinas, especialista maestrando en psicooncolog铆a, en nuestro webinar titulado "C贸mo Manejar Mis Emociones Durante el Tratamiento Oncol贸gico". En este evento profundizamos en la complejidad de las emociones que surgen durante el tratamiento del c谩ncer y c贸mo estas pueden ser gestionadas eficazmente para mejorar nuestra calidad de vida.

驴Qu茅 Aprendimos en Esta Charla? 馃

Renata nos ayud贸 a entender que las emociones son respuestas naturales y necesarias, que aunque a veces son dif铆ciles de manejar, son fundamentales para nuestro proceso de curaci贸n y bienestar. Aqu铆 te dejamos los puntos clave discutidos durante el evento:

Fuente: Propia

  • Reconocimiento de Emociones: Aprender a identificar y aceptar nuestras emociones es el primer paso para gestionarlas. Distinguir entre emociones y sentimientos y entender su impacto puede ayudarnos a manejar mejor nuestra salud emocional.

  • T茅cnicas de Manejo Emocional: Renata comparti贸 estrategias pr谩cticas como la escritura terap茅utica, la meditaci贸n, y ejercicios de respiraci贸n para enfrentar emociones desafiantes como la tristeza, el miedo y el enojo.

  • Importancia del Apoyo Social y Familiar: Discutimos c贸mo el apoyo de familiares y amigos es crucial en este viaje y c贸mo pueden involucrarse de manera positiva en nuestro proceso de tratamiento y recuperaci贸n.

Este webinar no solo fue una sesi贸n informativa, sino tambi茅n un espacio interactivo donde muchos de ustedes compartieron sus propias experiencias y estrategias que les han sido 煤tiles en su lucha contra el c谩ncer.

驴Quieres ser parte de futuras charlas? Te animamos a estar atento a nuestros mensajes y correos 馃槃 

En PEOPL, entendemos c贸mo el c谩ncer afecta cada aspecto de tu vida. Aparte de nuestros recursos gratuitos, tambi茅n ofrecemos programas integrales dise帽ados para ofrecerte un tratamiento personalizado con m谩s de 12 especialistas.

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