Incontinencia Urinaria e Intestinal

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Mayo 31 del 2024.

¡Hola querida comunidad! 🌟.

Bienvenid@ al artículo del día 🤗. Recuerda que estos recursos siempre serán gratuitos para todos. ¡Te invitamos a compartirlo con quienes creas que puedan beneficiarse! Hoy abordaremos un tema delicado pero crucial: la incontinencia urinaria e intestinal.

Este problema afecta a muchos de nuestros pacientes y puede ser una fuente de estrés y vergüenza. Sin embargo, es importante recordar que la incontinencia es manejable y tratable, especialmente cuando se aborda con el apoyo adecuado.

¿Qué es la Incontinencia Urinaria e Intestinal? 🤔 

La incontinencia es la pérdida de control sobre la vejiga o los intestinos, lo que puede llevar a fugas accidentales de orina o heces. Afecta tanto a hombres como a mujeres, especialmente aquellos en tratamiento contra el cáncer o que han tenido cirugías relacionadas.

Tipos de Incontinencia Urinaria: 📑 

• Incontinencia de Esfuerzo: Pérdidas al toser, reír o levantar objetos.

• Incontinencia por Rebosamiento: Debido a una vejiga que no se vacía completamente.

• Incontinencia de Urgencia: También conocida como vejiga hiperactiva, ocurre cuando hay una necesidad urgente de orinar que no se puede controlar.

Incontinencia Intestinal: 😟 

Involucra la fuga accidental de heces o gases, que puede ser causada por debilidad muscular, daño nervioso o como efecto secundario de tratamientos como la radiación.

Cómo Manejar la Incontinencia: 💡 

El manejo de la incontinencia comienza con una evaluación por parte de su equipo de atención médica, quien puede recomendar:

• Ejercicios de Fortalecimiento del Piso Pélvico: Estos pueden mejorar tanto la incontinencia urinaria como la intestinal al fortalecer los músculos que ayudan a controlar la micción y la defecación.

• Entrenamiento de la Vejiga: Esto implica ir al baño en horarios programados para reducir la frecuencia de las urgencias.

• Medicamentos: Pueden mejorar la función de los músculos de la vejiga y los esfínteres.

• Cirugía: Para casos más severos o persistentes, especialmente cuando otras terapias no han funcionado.

Viviendo con Incontinencia: 🤨 

Adoptar ciertas prácticas puede ayudar a manejar la incontinencia en la vida diaria:

• Plan de Cuidado Intestinal y Urinario: Esto incluye estrategias como ir al baño a la misma hora todos los días y ajustar la dieta para evitar alimentos que irriten la vejiga.

• Productos para la Incontinencia: Como almohadillas o ropa interior especializada que pueden ofrecer protección y comodidad.

• Apoyo Emocional: Hablar abiertamente sobre incontinencia puede reducir la ansiedad y el estrés asociados, y los grupos de apoyo pueden ser una valiosa fuente de consuelo y consejos.

En PEOPL, entendemos que la incontinencia puede ser un desafío, pero no tienes que enfrentarlo solo. Nuestro equipo está aquí para ayudarte con tratamientos personalizados y apoyo continuo.

¿Quién te puede ayudar a manejar la incontinencia? 👨‍⚕️🤔

Lidiar con la incontinencia puede ser un desafío, pero es crucial informar a tu equipo de atención médica para encontrar las mejores estrategias de manejo y mejorar tu calidad de vida. Un enfoque proactivo es fundamental para mantener tu bienestar físico y emocional.

María José y Abraham son parte del equipo PEOPL, comprometidos a brindarte un cuidado integral y compasivo.

En PEOPL, entendemos cómo el cáncer afecta cada aspecto de tu vida. Aparte de nuestros recursos gratuitos, también ofrecemos programas integrales diseñados para ofrecerte un tratamiento personalizado con más de 10 especialidades.

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Fuente:

• American Cancer Society