Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Abril 25 del 2025.

💬 Porque cuidarte también es parte de sanar

Durante el tratamiento contra el cáncer, tu piel y tu cabello no solo cambian… también te piden cuidados especiales. La quimioterapia y la radiación pueden volver la piel seca, sensible y propensa a la irritación; el cabello se vuelve frágil y, en algunos casos, se cae.

Esto no significa que debas dejar de lado tu rutina de cuidado personal. Al contrario: elegir los productos correctos puede ayudarte a sentirte mejor, a reducir molestias y a reconectar contigo frente al espejo 💕.

Aquí te dejamos una guía práctica, segura y empática para que cuides tu piel, cabello y maquillaje durante esta etapa.

📂 En este artículo:

• 💬 Porque cuidarte también es parte de sanar

• 🧼 Shampoos: suavidad para tu cuero cabelludo

• ✅ ¿Qué debe tener un shampoo para pacientes con cá …

• 💡 Tips adicionales:

• 🧴 Cremas: hidratación que calma, repara y protege

  • ✅ ¿Qué buscar en una buena crema para piel sensibl …

  • 💡 Tips útiles:

• 💄 Maquillaje: verte bien también te hace sentir m …

  • ✅ ¿Qué maquillaje es seguro para personas con cánc …

  • 🧼 Higiene ante todo:

  • 💡 Tips para cambios físicos:

  • 💖 Para los días con menos energía:

• 📌 Conclusión: cuidarte también es sanarte

🧼 Shampoos: suavidad para tu cuero cabelludo

La quimioterapia puede resecar e irritar el cuero cabelludo. Algunos pacientes también pierden cabello parcial o completamente. Usar un shampoo gentil y nutritivo hace toda la diferencia.

✅ ¿Qué debe tener un shampoo para pacientes con cáncer?

• Sin sulfatos: estos ingredientes resecan el cuero cabelludo.

• Sin fragancia ni parabenos: para evitar irritaciones.

• Con aloe vera, glicerina, coco o caléndula: ingredientes naturales que hidratan y calman.

• pH balanceado: respeta el equilibrio natural de tu piel.

💡 Tips adicionales:

• Usa shampoo suave incluso antes del tratamiento para preparar tu cuero cabelludo.

• Peina tu cabello con un cepillo de cerdas suaves o peine de dientes anchos.

• Evita planchas, secadoras y tintes químicos.

• Protege tu cabeza del sol con gorros o protector solar para el cuero cabelludo.

• Pregunta a tu oncólogo sobre el uso de cold cap therapy o enfriamiento capilar si te preocupa la caída del cabello.

🧴 Cremas: hidratación que calma, repara y protege

La piel puede volverse extremadamente seca, sensible o agrietada durante el tratamiento. Hidratarla correctamente no es solo un gesto estético, es una necesidad médica.

✅ ¿Qué buscar en una buena crema para piel sensible por cáncer?

• Sin fragancias ni alcohol: evitan irritaciones.

• Con urea, ceramidas o ácido láctico: reparan la barrera cutánea.

• Textura rica: elige cremas o ungüentos (no lociones ligeras).

• Formuladas para piel sensible: mejor si son dermatológicamente probadas.

💡 Tips útiles:

• Aplica la crema después del baño, con la piel húmeda, para retener mejor la hidratación.

• Repite la aplicación varias veces al día en zonas secas o irritadas.

• Consulta a tu oncólogo o dermatólogo si tienes piel muy agrietada o eczema.

💄 Maquillaje: verte bien también te hace sentir mejor

El maquillaje puede ser un poderoso aliado emocional durante el tratamiento. Pero también debe ser seguro, hipoalergénico y práctico, adaptado a tu piel sensible y a los posibles cambios físicos.

✅ ¿Qué maquillaje es seguro para personas con cáncer?

• Evita: productos con fragancias, alcohol, parabenos, talco y aceites pesados.

• Prefiere: fórmulas hipoalergénicas, no comedogénicas y con ingredientes hidratantes (como glicerina, ceramidas, manteca de karité).

• SPF incorporado: protege tu piel de la fotosensibilidad inducida por la quimioterapia.

🧼 Higiene ante todo:

• Usa brochas y esponjas limpias.

• No compartas productos.

• Reemplaza máscara de pestañas y delineadores cada mes.

• Evita pestañas postizas y productos de difícil remoción.

💡 Tips para cambios físicos:

• Cejas: usa lápices suaves (color taupe) y brochas anguladas para un efecto natural.

• Pestañas: delineado difuminado para simular volumen.

• Color en el rostro: elige rubores en crema y correctores cálidos que compensen el tono apagado de la piel.

💖 Para los días con menos energía:

• Usa una BB Cream o crema con color y protector solar.

• Aplica un labial hidratante o bálsamo con color.

• Un poco de rubor y máscara puede levantar tu ánimo al instante.

📌 Conclusión: cuidarte también es sanarte

Durante el tratamiento contra el cáncer, cada pequeño acto de autocuidado cuenta. Elegir los productos adecuados no solo protege tu piel y tu salud, también te devuelve el control, la comodidad y la confianza. Tómate tu tiempo. Escucha a tu cuerpo. Y recuerda: verte bien, también es una forma de sanar desde dentro.

¿Te gustaría tener indicaciones personalizadas para cuidarte durante o después del tratamiento?

Un asesor médico de PEOPL te explicará las opciones que tenemos disponibles para ti.

Fuente:

• American Cancer Society

• Memorial Sloan Kettering Cancer Center