⚡ ¿Dolor, pinchazos o cosquilleo en manos y pies?

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Febrero 29 del 2024.

Bienvenid@ al artículo del día 🤗. Recuerda que estos recursos siempre serán gratuitos para todos. ¡Te invitamos a compartirlo con quien lo necesite! Hoy aprenderemos sobre la neuropatía periférica.

1. ¿Qué es la neuropatía periférica? ⚡

Imagina que tus nervios son como cables que conectan diferentes partes de tu cuerpo con tu cerebro y médula espinal. La neuropatía periférica sucede cuando estos "cables" se dañan. Esto puede hacer que sientas cosquilleo, ardor, pinchazos, debilidad, o dolor, especialmente en manos y pies. Puede ser un efecto secundario de los tratamientos para el cáncer, como la quimioterapia.

2. ¿Por qué debemos prestarle atención? 🤔

Cuando tienes neuropatía periférica, hacer cosas simples se puede volver más difícil. Puede que te resulte complicado abrocharte la camisa, escribir, o caminar sin tropezarte. También puede ocasionar que sientas menos calor o frío, lo cual puede ser peligroso porque podrías no darte cuenta si te lastimas. Por eso, es muy importante hablar de estos cambios con tu doctor.

3. ¿Cómo podemos manejar la neuropatía? 💡

Aunque no hay una cura instantánea, hay muchas maneras de sentirte mejor:

• Habla con tu equipo médico: Es vital mantener una comunicación abierta con tus doctores y enfermeras sobre cómo te sientes. Ellos pueden considerar retrasar tu tratamiento de quimioterapia, reducir la dosis, o incluso cambiar a otro medicamento si la neuropatía se vuelve un problema serio. Esta adaptación puede prevenir daños mayores y mejorar tus síntomas a largo plazo.

• Medicinas: Existen diversos tipos de medicamentos para aliviar los síntomas de la neuropatía. Los esteroides pueden ofrecer un alivio temporal, mientras que parches o cremas con anestésicos pueden aplicarse directamente en las áreas afectadas para disminuir el dolor.

• Cuida tus manos y pies: Presta especial atención a proteger tus manos y pies, ya que son áreas comúnmente afectadas por la neuropatía. Usa calzado que sea amplio y cómodo, y evita la exposición a temperaturas muy altas o bajas, que pueden empeorar tus síntomas. También es útil usar guantes para proteger tus manos durante actividades cotidianas y asegurarte de revisar tus pies diariamente en busca de heridas o irritaciones que no sientas debido al entumecimiento.

• Ejercicios suaves: Incorporar actividades físicas suaves en tu rutina puede fortalecer tu cuerpo y reducir los síntomas de la neuropatía. La fisioterapia, en particular, puede ayudarte a mantener la fuerza muscular y la flexibilidad, aliviando el dolor y mejorando tu movilidad. Ejercicios de estiramiento y caminatas cortas son excelentes formas de mantener activo tu cuerpo sin sobrecargarlo. Siempre consulta con tu médico antes de comenzar cualquier nuevo régimen de ejercicios.

4. ¿Quién me puede ayudar a manejar la neuropatía periférica? 👨🏻‍⚕️👩🏽‍⚕️

Lo más importante es buscar el apoyo de profesionales capacitados que puedan ofrecer el tratamiento adecuado para la neuropatía periférica.

Todos ellos son parte del equipo PEOPL, comprometidos a brindarte un cuidado integral y compasivo.

En PEOPL, entendemos cómo el cáncer afecta cada aspecto de tu vida. Aparte de nuestros recursos gratuitos, también ofrecemos programas integrales están diseñados para ofrecerte un tratamiento personalizado con más de 12 especialistas. A través de un enfoque holístico, nos esforzamos por mejorar tu bienestar general, permitiéndote recuperar tu calidad de vida y para que puedas enfocarte en tu recuperación.

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*Sujeto a disponibilidad. Cupos limitados.

Fuente:

• American Cancer Society