¿Cómo adaptarnos a la noticia de un diagnóstico cáncer? 💙

Por Zully Sánchez, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Noviembre 15 del 2024.

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¿Cómo nos adaptamos a la noticia de un diagnóstico de cáncer?

Recibir la noticia de un diagnóstico de cáncer es un desafío que transforma por completo la vida del paciente y de sus seres queridos. Para los cuidadores, este momento de cambio puede generar una mezcla de emociones intensas, desde el miedo hasta la confusión. Sin embargo, con el tiempo, tanto el paciente como los cuidadores comienzan a adaptarse a la nueva realidad.

Aquí te ofrecemos algunos pasos prácticos y consejos para ayudarte en este proceso.

1. Aceptar las emociones que surgen

El diagnóstico de cáncer genera una serie de emociones difíciles de procesar, y no solo para el paciente. Como cuidador, es probable que experimentes tristeza, enojo, ansiedad o incluso un sentimiento de impotencia. Es fundamental reconocer estas emociones como normales. Cada persona las maneja de manera diferente, y está bien sentirse desbordado en algunos momentos. Hablar con otros cuidadores, familiares o profesionales puede aliviar parte de esa carga emocional.

2. Buscar información confiable y clara

Es esencial obtener información precisa sobre el diagnóstico y tratamiento para tomar decisiones informadas. Preguntar sobre el tipo de cáncer, las opciones de tratamiento, hospitalización y efectos secundarios te permitirá estar mejor preparado.

3. Gestionar los cambios en las rutinas diarias

El diagnóstico puede alterar las rutinas diarias. Como cuidador, ajusta tu horario para acompañar al paciente a citas y delega tareas en otros miembros de la familia para evitar sobrecargarte.

4. Apoyo emocional para ti mismo

El papel de cuidador puede ser agotador tanto física como emocionalmente. Asegúrate de buscar apoyo para ti mismo. Habla con otros cuidadores, familiares o un profesional si necesitas ayuda para gestionar el estrés o la ansiedad. No subestimes la importancia de cuidar de ti mismo para poder cuidar mejor de tu ser querido.

5. Manejo de las finanzas y seguros

El cáncer puede generar costos adicionales. Investiga el seguro médico y organiza los recursos financieros para cubrir gastos. Esto puede implicar ajustes en el presupuesto familiar.

6. Fomentar la independencia del paciente

Promover la autonomía del paciente ayuda a que se sienta capaz y reduce la carga del cuidador. Establecer tareas pequeñas que el paciente pueda realizar por sí mismo fomenta un sentido de control.

7. Aceptación de los cambios en la dinámica familiar

El diagnóstico de cáncer cambia la dinámica familiar, ya que todos los miembros deben asumir nuevos roles y responsabilidades. Un niño puede tener que ayudar más en casa o un familiar puede tener que ausentarse del trabajo para apoyar al paciente. Es importante reconocer estos cambios y comunicarse de forma abierta y honesta para evitar malentendidos.

8. No tener miedo de pedir ayuda

Pedir ayuda no es signo de debilidad. Solicita apoyo emocional, en las tareas diarias o en la gestión financiera a amigos, familiares o profesionales. Esto te permitirá aliviar la carga y mejorar el cuidado del paciente.

¿Qué especialistas del equipo médico de PEOPL pueden ayudarte?🤝👨‍⚕️👩‍⚕️

• Lic. Renata Encinas, Psiconcóloga de PEOPL: Te ayudará a gestionar las emociones difíciles y el estrés que surgen con el diagnóstico de cáncer. Te proporcionará herramientas para cuidar de ti mismo, mejorar la comunicación con tu familia y adaptarte a los cambios emocionales y las nuevas responsabilidades. Su apoyo te permitirá afrontar la situación de manera más equilibrada y saludable.

¿Te gustaría recibir apoyo emocional y herramientas para afrontar el diagnóstico de cáncer?

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 Fuente:

• Instituto Nacional del Cáncer