[Artículo] Problemas de Sueño en Pacientes con Cáncer

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Enero 10 del 2024.

Los trastornos del sueño, comúnmente conocidos como insomnio, son frecuentes en pacientes bajo tratamiento de cáncer. Estos problemas pueden ser causados por efectos secundarios del tratamiento, medicamentos, hospitalizaciones prolongadas, estrés, entre otros factores. Durante el tratamiento, aproximadamente la mitad de los pacientes experimentan dificultades relacionadas con el sueño.

El insomnio en pacientes con cáncer puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo. Es esencial comunicar estos problemas al equipo médico para recibir el apoyo necesario y mejorar la calidad del sueño. El insomnio prolongado puede aumentar el riesgo de ansiedad o depresión.

La Importancia de Dormir Bien

Un buen descanso nocturno es crucial para la salud física y mental. Dormir adecuadamente ayuda a pensar con claridad, reduce la presión arterial, mejora el apetito y fortalece el sistema inmunológico.

Consejos para los Problemas de Sueño

• Establecer Buenos Hábitos de Sueño: Es importante dormir solo cuando se tiene sueño, en un entorno tranquilo y oscuro. Evitar el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir y no realizar ejercicios intensos justo antes de acostarse son prácticas recomendadas.

Consultas con el Médico

Prepare una lista de preguntas para su médico, como las causas de sus problemas de sueño, estrategias para mejorarlos y la posibilidad de ser referido a un terapeuta del sueño o recibir medicamentos para dormir.

Dormir bien es un pilar fundamental para su recuperación y bienestar. No dude en buscar ayuda y explorar diferentes estrategias para garantizar un descanso reparador durante su tratamiento contra el cáncer.

- Fuente:

1. Instituto Nacional del Cáncer

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