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Adaptarse a la Vida Después de una Ostomía
Una Guía para Navegar los Cambios con Confianza
Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.
Ciudad de México, Mayo 8 del 2024.
¡Hola querida comunidad! 🌟.
Bienvenid@ al artículo del día 🤗. Recuerda que estos recursos siempre serán gratuitos para todos. ¡Te invitamos a compartirlo con quienes creas que puedan beneficiarse! Hoy nos centraremos en un tema crucial para muchos de nuestros pacientes: la vida después de una ostomía.
¿Qué es una Ostomía? 🤔
Una ostomía es una abertura quirúrgica en el abdomen para el desecho de orina o heces, realizada mediante procedimientos como la colostomía, ileostomía o urostomía. Adaptarse a esta nueva realidad puede plantear desafíos, pero también permite continuar con una vida activa y plena.
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Fuente: 3Dnatives
Tipos de Ostomía: 📑
Colostomía: Se realiza en el colon y permite la salida de heces desde una parte del colon a través de una abertura en el abdomen.
Ileostomía: Implica la creación de una abertura en el íleon (parte final del intestino delgado) para desviar las heces.
Urostomía: Es una intervención que desvía la orina del sistema urinario hacia una abertura en el abdomen, generalmente utilizando una parte del intestino.
Adaptación y Vida Diaria 💡
Retomar Actividades: Post-ostomía, puedes seguir disfrutando de muchas actividades que amabas, como andar en bicicleta o nadar. La adaptación es clave.
Dieta y Nutrición: No es necesario eliminar completamente los alimentos que producen gases o diarrea. Debes identificar qué alimentos afectan a tu cuerpo y ajusta tu dieta de manera que puedas disfrutar comiendo con confianza.
Trabajo y Sociedad: Volver al trabajo es un paso importante. Habla con tu empleador sobre ajustes temporales si es necesario. La decisión de compartir información sobre tu ostomía es personal y puede variar según tu comodidad y necesidades prácticas.
Precauciones Especiales ⚠️
Deportes y Ejercicio: La mayoría de los deportes son seguros, pero es crucial proteger el estoma. Utiliza equipos de protección si participas en deportes de contacto y consulta a tu médico antes de iniciar actividades que requieran esfuerzo físico, como levantar pesas.
Manejo del Estoma y la Bolsa de Ostomía: Aprende a manejar tu estoma y la bolsa de ostomía con confianza. Usa productos como cinturones o fajas para asegurar la bolsa durante actividades físicas. Habla con un especialista en ostomía sobre los mejores productos para tu situación.
Intimidad y Relaciones: La ostomía no debe impedir la intimidad. Comunica con tu pareja y explora formas de sentirte cómodo durante los momentos íntimos.
Vestimenta: Puedes vestir como desees. Experimenta con diferentes estilos para encontrar lo que te resulta más cómodo y atractivo.
Viajar con Seguridad 🧑✈️
Planificación: Viajar sigue siendo posible. Lleva suministros adicionales y considera informar a los agentes de seguridad sobre tu condición para facilitar el proceso en aeropuertos o en otros controles de seguridad.
Adaptarse a la vida con una ostomía puede parecer abrumador inicialmente, pero con el apoyo adecuado y acceso a la información correcta, puedes continuar viviendo de manera activa y satisfactoria. No estás solo en este viaje; estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
¿Quién te puede ayudar a tener el mejor cuidado con tu ostomía? 👩⚕️ 👨⚕️
El cuidado adecuado de tu ostomía es esencial para mantener una vida saludable y activa.
![]() Dr. Abraham Ruiz | Un oncólogo como Abraham juega un papel crucial en el proceso pre y post-operativo de una ostomía. Te ayudará a comprender cómo la cirugía afectará tu tratamiento del cáncer y tu vida diaria. Supervisará tu recuperación y ajustará cualquier tratamiento de cáncer necesario para adaptarse a tu nueva situación. |
Abraham es parte del equipo PEOPL, comprometido a brindarte un cuidado integral y compasivo.
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