[Artículo] 3 Maneras de Controlar las Náuseas y el Vómito Durante el Tratamiento Oncológico

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Enero 15 del 2024.

Las náuseas y el vómito son efectos secundarios comunes pero manejables del tratamiento oncológico. Saber cómo abordar estos síntomas puede mejorar significativamente la calidad de vida durante este desafiante proceso. Este artículo proporciona estrategias y consejos prácticos para ayudarte a controlar estas molestias.

1. Consejos Prácticos para Comer y Beber 

Mantener una dieta adecuada y una hidratación correcta es crucial. Aquí algunos consejos útiles:

• Bebe mucho líquido durante el día, preferiblemente jugos de fruta fríos, claros y sin cafeína.

• Come en porciones pequeñas y frecuentes, y evita alimentos con olores fuertes o pesados.

• Opta por alimentos secos como galletas saladas o pan tostado, especialmente antes de levantarte.

• Mantén la boca limpia y enjuágate después de vomitar.

Si tienes dudas sobre tu alimentación, a través de nuestro programa de acompañamiento oncológico integral, te conectamos con nutriólogos que pueden guiarte para obtener los nutrientes necesarios durante tu tratamiento.

2. Métodos de Relajación y Terapias Complementarias 

La gestión del estrés es vital para controlar las náuseas y el vómito. Algunas técnicas incluyen:

• Escuchar música relajante o hacer ejercicios de respiración profunda.

• Practicar yoga, meditación o relajación muscular progresiva.

• Explorar la acupresión, una técnica efectiva para aliviar las náuseas.

• Considerar terapias complementarias como la acupuntura o el masaje, que pueden ayudar a relajarte y manejar mejor los síntomas.

3. Uso de Medicamentos Anti-Náuseas 

Una de las formas más efectivas de manejar las náuseas y el vómito durante el tratamiento oncológico es mediante el uso de medicamentos. Estos deben ser recetados por tu proveedor de cuidados de la salud y se deben tomar según las instrucciones específicas, ya sea antes, durante o después de la quimioterapia o la radiación.

Recuerda que es importante comunicarte con tu proveedor de cuidados de la salud si experimentas vómitos frecuentes o si los medicamentos no alivian tus náuseas. Tu equipo médico está allí para apoyarte y ayudarte a encontrar las mejores soluciones para tu bienestar durante el tratamiento oncológico.

Fuente

1. Memorial Sloan Kettering Cancer Center

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